你的容貌，就是你对待生活的样子

best0123

品牌推广，合作请加

微信(或QQ)：214091783

- j9 I. B+ K: c9 u& Y& U. e

 文 | 毕淑敏

爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。
, f9 j: j+ ~6 C& P
& @: a' ]$ j' t对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。
3 z8 c, A# I$ C
5 b" J. t% Y* W. }& s  z
" N" c- F6 R2 ?7 @: m2 y4 t$ l. F前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
( K6 ~  `* b. s. M
; Y* U% c: P" S9 w' Q
你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。
6 o* m4 B2 Q6 _* U5 ]2 U' v+ i

但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。
- C# [+ w5 A" E

0 \2 A) E/ k& G7 ]2 u# e; D. _

& d; O/ {, \7 T, ]% b( r我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳。一时间张口结舌，不知说什么好。
2 s  G0 ?: z' W+ e
9 n% H: ?: V- y, ?# Z2 d+ Q, s
她倒很平静，说：“我变老了，是吧？”
4 I. b7 w- ~9 A, j
7 U+ ^  V: m( W1 L; b4 W: K5 _  x
  J- u, S9 w' i' ?$ a我嗫嚅着说：“我也老了。咱们都老了，岁月不饶人嘛！”
: s( }! l3 o8 e4 [
* }  Y0 e( N; a# \
# X' u: F: g$ i0 G3 T; e她苦笑了一下说：“我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧？”

/ N# m7 ~1 m# ], T# L
2 a+ U6 d! f# [2 c在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰。


我说：“好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了。”


她说：“你不知道我的婚姻很不幸吗？”
7 S  M/ \; @* y. f

我说：“知道一点。”
# V7 v: ~* ~4 a* Q: h; c

) G# @. K: ?* b1 I; e. I她说：“我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的。
8 w% L& \* N9 F/ Y2 r

5 B: a) T: Y" Z) H% v我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。
" h- }8 K0 R% \! [+ Z7 ?0 C' W' N5 e

7 D& X4 {% i- r0 y女子年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。”
! L  p5 Z/ T2 h9 B+ F, _

, d7 l! G, \+ k7 ]* Q9 f" y我说：“生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道。但是，好像也没有你说得这样绝对吧？”
! c8 ^3 A5 m6 m- P0 a$ V
, Q5 d4 ~; }# z1 v

7 p: g( t( `$ h% b1 A
她坚持道：

& L% v6 ]1 M2 y$ _6 N9 X$ A
  {: D' o$ h% t

“是这样的，不信你以后多留意。
3 a1 E& q6 l1 H' S9 Y1 O( w
  H* l( c" g( G* S% G9 E2 R) n
到了老年妇女那里，差异就更大了。基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的。我就是属于狞恶的那一种。”
$ M4 b$ B- n3 Y- E/ R

我不知如何接下茬，避重就轻说：“不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。”

/ E3 T, T( B1 Z& S
她说：“对啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。”

% e$ |  D1 k6 `9 }
话说到这份上，我只好不再躲避。
2 D. u/ e. D+ q1 b
2 `$ l$ `" X7 D9 a7 x


" i; H5 d: c. I# ^: c4 Y
我说：“那么你怎样看待自己的相貌变化？”


- f! C' P& E: V1 Z& ]她说：

“我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。


' g( @0 L4 M9 j因为我的婚姻不幸福，我又没有办法离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。


当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百的准确……”

( l# G# c" {) K: P+ U; \' O+ D
我看着她，说不出话来。在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默。每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛。
$ Q" i) I/ m& U. b. C


8 I6 s" [8 O; F. R5 S
我愿意把她的心得转述在这里。

' y, A! ~; q! l- b$ X女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。
8 `; y5 u* b$ G' N

为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。 
4 z/ Z+ n: y+ E' P' e: [9 M! z: y
; P+ F, Y& T# I
5 j; ^0 g% ?6 x/ a# u

3 n# }% Y7 u/ d* r2 g人有烦恼是正常的。
  E- I; l* y! b2 C

3 H0 ]$ G4 A* a' w+ G. C如果你的期待没有实现，想要的东西不能得到，包括被人误解，一个人长久地孤独寂寞……都容易让人产生迷茫、失落、委屈、丧失感等负面情绪。

# C( q  M. j* S$ P
我个人认为，这可能便是烦恼的根源。你得记住，人一定不可能什么都得到，这是铁律。
% _6 j# N4 [1 [2 X  ?! t. Q3 ~# a, g: N

倒不是说一定要时时压抑欲望，想是可以想，如果达不到，你要放下，学会释然。

  F/ w* l/ Y+ v) w% U, D7 g5 h1 D
0 \5 [  j) l; l7 o% @" O/ D7 P烦恼既然不可能完全避免，那就学会妥善安置烦恼，与它共存好了。

/ [- [5 W3 _; P1 U1 w  E
烦恼只是人生的一小部分，不能让它大到将自己整个人生染成灰暗，不能让它全面恶化自己的人际关系，而是要学会让烦恼局限化。


% G- W2 N4 {, ]' v0 p比如爱情这件事，如果它不指向安全感，也不指向一生的幸福，它只是你此刻一种非常沉浸的自得其乐的感受，那你就不能要求它长远。

. a. E8 U1 e& J! n  A$ ?
如果想长远，一定需要其他因素，比如两个人要互相真诚地爱。
1 B& q7 [" _  q& Q' t% u7 A
8 x4 B% J# e$ B
如果对方就是一个坏人，永远不能回报你以真心，你的爱是继续还是收手不爱？
! b  `( E  [# _" @7 s
6 r, F! z8 O/ `1 o
如果你愿意继续痛苦地自虐式沉浸下去，后果自负好了。

, @9 ^. [9 L7 |3 @# i. U! A

4 E$ U5 n0 K; i, ?& G; s' z随着时间的流逝，一些虚伪的、不坚实的东西，或者原来迷茫的东西会慢慢清晰起来。
) R5 q" F( F9 p0 E* G$ }
( d0 }9 U7 y# \0 W1 J' w3 |& W0 ~
/ s- R1 x: F4 D* b5 U* C但这个过程中：
; v" |5 P0 p( B% h$ u0 i8 M5 S
; f1 ?) V2 J7 b3 n: J
第一、要保证自己不得抑郁症；

+ k) a; Q! Z+ i
: |" Z, ^% W( D" j/ |8 b第二、不要去触碰法律做伤害自己和伤害他人之事；
) O9 v" p# w; m2 P7 \( Z& s

第三、我们不要允许伤口永远流血，那会使人元气大伤。


要懂得止血，要相信自己有疗愈的本领，有从痛苦中复原的力量。

●●● END ●●●

. p! ]- O4 ~8 g0 Q/ t4 ?

7 A. ]2 C; l8 x0 ~* M8 B2 j. [  Q作者：毕淑敏，作家，心理学博士，代表作有《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》。本文摘自《毕淑敏心理咨询手记》。

) }; l' C) [) d1 ~* F+ O. D
; y$ n0 _% ?& e; ?% n" k来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576641603&ver=2041&signature=NVRUMRa6SJ6xEiGSVRz-15k18EVWFEWTp0t8D4EHEqsj-E*d4a1KmA4-hSdzkQMeGwDF6ob-KSO*NRISkNrW58TSAcdrs95RSDveyK0v96JpDbUsDnNcynQFhIL*xNF2&new=1
4 {. S) u# m3 p$ k免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！