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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
2 y* o) x, z: V  F* ?0 w. S5 r( j芳华豆腐抱鸡蛋4 L5 {, J0 J; @1 C' d. ~
by 雪花皑皑
. j! w/ H6 G) n
8 M0 ^" ]4 ]8 [! S& S$ |# \5 m* H, y) s0 Z$ R2 v. U+ E
8 C5 S5 h2 N9 E+ n
Photo by 雪花皑皑- K% L9 C6 a6 e! O! ?
·· 用 料 ··+ L' ~: x' h% y$ d
内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 ( d6 {" D; }6 C5 M  o% b
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
6 s# R# x! P" s; Q, q' q- y料酒 2克 食用油 2克- N3 X- G+ U* S
姜末 香葱! d8 l: S# L7 b& W: C
·· 做 法 ·· 7 @0 i2 _7 |+ b% [& z9 k
1 | 所有食材大集合。) c) ^' ~$ B* u: D
+ X, D5 r1 Y5 f' Z' O# q( l8 R* G

) y$ s3 Z) a- O8 d- @
' t/ c7 o- E/ e4 u2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
+ C& Y* c$ G: M
2 N8 E: n+ J: S9 z3 n$ u. @5 v/ ~; L; B  q! Y
& ?9 M  A$ Y, G8 V* F
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。
/ ?8 a7 H8 s* t) M& |5 Y4 r
" r2 {2 r% {/ h& s6 m5 N
- J+ [" t% q$ ^: d
; P' T8 E( r/ ?6 a' h  S4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。
& o# z3 A3 b8 ]) p! v9 L
5 ?2 w; L+ q- Y0 U6 s' i  v: D- Q2 m: L9 e# A
6 o- E! B  R( G3 W  o7 \+ m
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
3 M5 S8 x, j2 ^
( X' g$ L: E  U5 O7 r5 e3 L* }6 F$ M; q1 W8 F5 a! l/ w+ R

2 `) E+ I" i$ B& X+ i: y# o6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
( i9 T4 l  E4 n7 Z! X$ W# |! Y0 I
/ p$ i6 N4 m- _9 P5 p" k
! g, _* ]4 ~3 E& l& \1 C! h! @$ B) a0 Y4 q9 ~
··小 贴 士··
+ M! E1 _) l; N3 O* R1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
; i, w+ I/ U* ~/ [2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。: i$ i, I. W2 }9 Q  X
··厨 友 的 作 品·· 4 k2 G; w- f9 `2 D' p
好搭配!喜欢的味道~5 |0 _1 A0 T' v+ s% Q
) P* q' h! L* W1 f

) L7 G8 p9 z, w
: x1 O6 t" V" p* V# q: L$ P) yPhoto by 幸福快乐的北方人
+ e( A. C5 A* A加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
+ d+ O6 l5 n" ]
# `+ Y8 U' K9 L, N% O7 `" ^4 V7 k
0 Q0 |8 R( P# E$ S. a2 ~& b" c+ s  f3 H
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
/ n  o0 L4 x$ O6 q用的牛肉,很好吃!
) _) B" g! a3 T2 |
8 {5 m( F0 V/ `. Q/ }9 s# d6 }' R/ g% N# H2 Y/ L1 J- f- P" Y
$ Z4 A6 K! o- z; G4 ^0 C
Photo by 薇薇安。( ?$ W% O5 N& Y0 d7 N  F

. g8 B1 D' z" V9 f来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
4 e3 T3 w5 c$ x4 V& F免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

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