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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~4 W$ q  Z& |( q6 S
芳华豆腐抱鸡蛋- ?/ T) l8 q. v5 e4 H
by 雪花皑皑
1 G; H# T4 p" K' L% ]) C/ H* s2 w0 P( |1 F

0 C3 n6 F: I( Q9 l# Z
3 t6 k" N8 i  Z- IPhoto by 雪花皑皑/ \1 Q) J. O) x9 ?
·· 用 料 ··% g2 N: W/ ?7 ]: n7 a
内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
. q+ n& F: c- g: c* z耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 6 m% |! ]' p- g3 W, k0 s: U( S
料酒 2克 食用油 2克
$ J2 t. j) ]" {. F" k4 [姜末 香葱# I. i$ N" i3 i" j& D6 f
·· 做 法 ·· / f5 T% J/ F& T) G( N
1 | 所有食材大集合。4 i/ t5 h6 v: b" J& T4 f" \
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5 Y7 J; [  J2 l
5 Q$ c* T# z' o, y; {
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。0 ^0 l/ N$ Y# B' N% i% M1 v
/ N7 o# {9 ]7 @! P. s

2 f9 S/ q( A5 U5 U# p8 M
$ I- Q, _- P- x4 J# \" e+ P3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。
+ L0 z: h6 ]/ [$ r2 H, w
1 W7 {$ W1 w2 M8 O# E6 X7 T& W! ~3 ^
: _3 n4 I7 R3 g- z# @, a% {0 H
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。7 p" J1 I8 b7 J- M
# l2 n) _) c8 d- o2 q

1 n8 w4 Q/ B; b$ ?- B8 f8 ^- S; i+ g" E& B' A) J
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
  |( b$ T3 Z8 P0 a
& y: t& Q0 ^1 z' m  A9 W0 \" Q( a% B) `" K8 [
0 `6 Y4 o' Q4 x6 |) E; M4 p4 ^' n
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。2 ^0 Q8 o: Q0 Y

0 y# ?) ?8 [1 J3 X& S* _0 \+ [" g0 O" ]" n: o' B6 v8 b- }& v

/ J+ Y$ \1 _" X5 x% E( o ··小 贴 士··
; h7 t, t. V# E5 E2 c. ^( K$ I1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。6 ]4 j0 f, V: x$ L/ L7 y7 |6 @
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。2 \" ]7 E- u2 F; i
··厨 友 的 作 品·· - ^& S2 v% y" ?% P; D+ m: P( a
好搭配!喜欢的味道~
6 p& D5 M; [# w% E% ^5 Y
$ Y! @; M6 o- c( a" u
" V. B! i, {9 s1 g
2 x5 A& P! T" R* CPhoto by 幸福快乐的北方人' M0 R- l! E( s2 Y2 o& e7 Q8 e
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
' X, B0 y. H( ~3 e- }" L: R) w

# ?9 r/ P0 t" \2 S" N/ q- D, g* k0 r  a% k- N
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
3 |" e1 s6 ?! V  b用的牛肉,很好吃!
- @' c! A' y) ~9 W: z. H; @) Z& \" s4 C0 M- y

0 W  {1 L9 d# G/ l! \4 m8 K& c
" D+ _; a7 W; D% K% ^7 {Photo by 薇薇安。
+ y* X8 \7 ^: |& d9 R( U! L8 Y1 P8 X7 g0 R; Q; |
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/. d, d. m$ m2 K# T( m- A
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