| # Windows 11 性能优化全攻略（2025最新版） ## 一、基础优化（立即见效） ### 1. 禁用不必要的开机启动项 - **快捷键**：`Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器 → "启动应用" 标签 - **操作**：禁用所有"影响"列为"高"且非必需的程序（如：云盘客户端、视频软件、游戏平台） - **效果**：开机时间可从45秒降至20秒，内存占用减少20-40% ### 2. 关闭冗余后台应用 - **路径**：设置 → 隐私和安全性 → 后台应用 - **操作**：关闭不常用应用的"允许在后台运行"开关 ### 3. 优化视觉效果（低配电脑必做） - **路径**：右键"此电脑" → 属性 → 高级系统设置 → 性能(设置) - **推荐**：选择"调整为最佳性能"（或自定义保留"窗口边框"和"图标"） - **附加**：设置 → 个性化 → 颜色 → 关闭"透明效果" ### 4. 调整电源计划（性能核心） - **路径**：设置 → 系统 → 电源和电池 → 电源模式 → 选择"最佳性能" - **进阶**： - `Win+R`输入`powercfg.cpl` → 查看是否有"卓越性能"计划 - 若没有，以管理员身份运行命令：`powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61` - **效果**：CPU和GPU保持高性能状态，减少响应延迟 ## 二、进阶优化（深度提速） ### 1. 系统服务优化（SSD用户特别注意） - **打开服务管理器**：`Win+R`输入`services.msc` - **推荐禁用**： - **SysMain**（原Superfetch）：SSD用户必关，占用500MB+内存却效果有限 - **Windows Search**（非必需时）：降低硬盘负载 - **Connected User Experiences and Telemetry**：减少数据收集 - **安全技巧**：勾选"隐藏所有Microsoft服务"，只禁用第三方服务 ### 2. 内存优化方案（根据配置选择） #### **8GB内存及以下** - 禁用内存压缩：注册表路径`HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management` - 新建DWORD值：`DisableMemoryCompression`，值设为`1` #### **16GB及以上** - 启用大系统缓存：同上注册表路径 - 新建DWORD值：`LargeSystemCache`，值设为`1`（提升大文件操作速度） #### **通用虚拟内存设置** - 右键此电脑 → 属性 → 高级系统设置 → 性能(设置) → 高级 → 虚拟内存(更改) - 取消"自动管理"，选择非系统盘SSD（如D盘）设置自定义大小 - **推荐值**：初始大小=物理内存×1.5，最大值=物理内存×2 ### 3. SSD性能最大化（必做） - **禁用写入缓存限制**：Win+X → 设备管理器 → 磁盘驱动器 → 右键SSD → 属性 → 策略 → **取消勾选**"关闭设备上的Windows写入高速缓存缓冲区刷新" - **确保TRIM生效**（延长寿命+提升性能）： - 管理员命令提示符：`fsutil behavior query DisableDeleteNotify`（返回0表示已启用） - 若未启用：`fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0` - **保留空间**：确保SSD可用空间≥20%，系统盘(C盘)≥30GB ## 三、游戏性能专项优化 ### 1. 系统级游戏优化 - 开启游戏模式：设置 → 游戏 → 游戏模式（优化资源分配，暂停更新） - 启用硬件加速GPU调度：设置 → 系统 → 显示 → 图形 → 高级图形设置 - 关闭后台录制：游戏 → 捕获 → 关闭"当我玩游戏时录制" ### 2. 游戏进程优化 - **任务管理器**：右键游戏进程 → 设置优先级 → 选"高" - **多核优化**（高端CPU）：右键游戏进程 → 设置亲和性 → 只勾选性能核心（P核心，通常是前4个） ## 四、存储与系统维护（长期提速） ### 1. 自动清理设置 - 开启存储感知：设置 → 系统 → 存储 → 存储感知 → 开启（建议每周运行） - 勾选"临时文件"、"回收站"（设置30天后自动删除） ### 2. 定期维护任务 - **磁盘清理**：右键C盘 → 属性 → 常规 → 磁盘清理 → 勾选所有项目 - **系统文件检查**（每月一次）：管理员命令提示符 → `sfc /scannow` - **DISM修复**（系统异常时）：管理员命令提示符 → `DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth` ## 五、第三方工具辅助（可选） ### 1. 轻量级内存优化 - **Mem Reduct**：仅0.2-0.4MB，开源免费，不写注册表，智能释放系统缓存，提升10-50%可用内存 ### 2. 全面系统优化工具 - **Windows 11 Fixer**：一键调整任务栏、右键菜单等，恢复经典界面 - **WinTune**：绿色免安装，支持启动项管理、隐私保护 ## 六、优化效果对比表 | 优化项目 | 预期效果 | 难度 | |---------|---------|------| | 禁用高影响启动项 | 开机快25秒+，内存降20-40% | ★☆☆ | | 视觉效果优化 | 界面响应提升30% | ★☆☆ | | 高性能电源计划 | 应用启动快15-20% | ★☆☆ | | 禁用SysMain(SSD) | 内存释放500MB+ | ★★☆ | | 虚拟内存优化 | 大型软件运行更流畅 | ★★☆ | | SSD专项优化 | 读写速度提升20-30% | ★★☆ | ## 总结与下一步 **立即执行清单**： 1. 禁用高影响启动项（今日必做） 2. 开启高性能电源计划 3. 关闭冗余后台应用 4. 视觉效果优化（低配电脑优先） **一周内完成**： - 服务优化（重点关注SysMain等） - 内存/虚拟内存设置 - SSD优化（确保TRIM和写入缓存开启） 记住：Windows 11优化是个持续过程，建议每月进行一次系统维护，让电脑始终保持最佳状态。如遇严重性能问题，可考虑使用系统还原点或重置系统（保留个人文件）。 > 提示：优化前建议创建系统还原点（控制面板 → 系统 → 系统保护 → 创建），以便误操作时恢复。 |
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